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契可尼效应是什么
2026-11-10【信息】
简介契可尼效应（Zeigarnik Effect）是指人们对于未完成的任务比已完成的任务更容易记住的现象。这一心理现象由心理学家布卢玛·契可尼（Bluma...
契可尼效应（Zeigarnik Effect）是指人们对于未完成的任务比已完成的任务更容易记住的现象。这一心理现象由心理学家布卢玛·契可尼（Bluma Zeigarnik）在1927年提出，她发现人在完成任务前，大脑会持续关注未完成的事项，从而产生一种“未完成感”。
总结：
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 契可尼效应 |
| 提出者 | 布卢玛·契可尼 |
| 时间 | 1927年 |
| 定义 | 未完成任务比已完成任务更易被记住 |
| 心理机制 | 大脑对未完成事项保持持续关注 |
| 应用 | 用于提高效率、设计任务流程等 |
契可尼效应在生活中常被用来激励自己或他人完成任务，例如通过设置阶段性目标来增强记忆和动力。
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