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bmi计算公式
2026-05-06【信息】
简介BMI（身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算公式为：BMI = 体重（kg） ÷ 身高²（m²）。该公式简单易用，适合大众日...
BMI（身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算公式为：BMI = 体重（kg） ÷ 身高²（m²）。该公式简单易用，适合大众日常参考。
| BMI范围 | 状态 | 说明 |
| <18.5 | 偏瘦 | 可能营养不良或代谢过快 |
| 18.5-23.9 | 正常 | 健康范围 |
| 24-27.9 | 超重 | 需注意饮食与运动 |
| ≥28 | 肥胖 | 健康风险较高 |
通过BMI可初步判断身体状况，但需结合体脂率、肌肉量等综合评估。建议定期监测，并根据自身情况调整生活方式。
